Minuman Tradisional yang Menyehatkan Tubuh

Indonesia mempunyai beragam minuman tradisional yang menawarkan banyak manfaat terutama bagi kesehatan tubuh. Ada beberapa minuman tradisional asli Indonesia yang cukup populer di masyarakat. Hal ini dikarenakan selain rasanya yang nikmat dan efeknya yang menghangatkan, minuman tradisional tersebut dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan stamina, hingga bisa membantu memulihkan kondisi seseorang yang sedang terserang penyakit.

Minuman tradisional ini merupakan minuman yang diracik dengan bahan-bahan unik yang merupakan warisan nenek moyang. Minuman tradisional dibuat secara alami tanpa bahan pengawet dan juga sederhana. Beberapa minuman ini dapat menyehatkan tubuh terutama sehabis kita pulang kerja atau penat. Berikut ini minuman tradisional yang menyehatkan tubuh.

Berbagai Macam Minuman Tradisional yang Menyehatkan Tubuh

STMJ

  • STMJ (susu, telur, madu dan jahe)

Minuman ini terbuat dari kombinasi susu, telur, madu dan jahe. STMJ tentu sudah tidak asing lagi untuk anda. Minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat anda merasa lelah, lesu dan kurang enak badan. Mengkonsumsi STMJ dipercaya mampu memulihkan tenaga, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menghangatkan tubuh.

  • Wedang Jahe

Minuman ini juga biasa disebut dengan air jahe hangat. Wedang jahe sangat cocok dikonsumsi saat sistem kekebalan tubuh sedang menurun, khususnya ketika musim hujan dimana tubuh cukup rentan terkena berbagai penyakit seperti flu. Wedang jahe juga mampu membantu menurunkan kadar kolesterol, menurunkan risiko serangan jantung dan mencegah terjadinya stroke.

  • Wendang Ronde

Minuman tradisional yang satu ini tidak jauh berbeda dengan wedang jahe, tetapi menawarkan rasa yang lebih unik. Wedang ronde adalah perpaduan antara wedang jahe dan bola-bola ketan yang terdiri dari gula dan kacang. Bola-bola ketan ini rasanya enak dan kenyal. Kacang di dalam bola-bola ketan ini juga menawarkan banyak nutrisi yang baik untuk tubuh sehingga mengkonsumsi wedang ronde, khususnya ketika tubuh sedang kurang fit merupakan pilihan yang tepat.

  • Bandrek

Ini adalah minuman hangat tradisional khas jawa barat. Minuman ini juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan. Sama halnya dengan minuman tradisional lainnya, wedang bandrek cukup efektif untuk menghangatkan tubuh.

Dari bahan-bahannya saja dapat diketahui bahwa bandrek merupakan minuman kaya manfaat. Minuman ini menawarkan keharuman rempah-rempah yang terdiri dari serai, kayu manis, pandan, cengkih, garam dan gula.

  • Bajigur

Minuman yang satu ini juga merupakan minuman khas dari Jawa Barat. Bajigur merupakan minuman hangat yang terbuat dari gula aren, santan, sedikit jahe dan garam. Penyajian bajigur biasanya ditambah dengan sedikit cengkaleng atau kolang kaling. Bajigur sangat cocok dinikmati ketika cuaca dingin. Kacang rebus, pisang rebus dan ubi manis adalah camilan yang tepat untuk menemani anda disaat menikmati bajigur.

Minuman-minuman tradisional diatas merupakan obat tradisional untuk mengembalikan stamina tubuh yang telah hilang ketika beraktifitas seharian. Dari pada minum minuman yang ngga jelas, mending pilih minuman tradisional yang menyehatkan tubuh seperti diatas. Terimakasih, semoga bermanfaat.

[sumber: berbagai sumber]

| Minuman Tradisional yang Menyehatkan Tubuh

Artikel lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *