Manfaat Yang Diberikan Buah Sawo Bagi Kesehatan

Sawo merupakan buah dengan kulit berwarna cokelat dan termasuk sebagai tanaman khas di nusantara. Perlu anda tahu, Sawo ternyata juga mampu menyehatkan sistem pencernaan, sehingga jika anda mengalami masalah BAB bisa mengkonsumsi buah ini.

Tidak hanya menyehatkan pencernaan saja, buah sawo juga mampu mengatasi masalah sariawan. Hal itu karena sawo memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, Kalium, vitamin E, dan juga mineral yang mampu mencegah radikal bebas di dalam tubuh. Untuk mengetahui lebih detail mengenai manfaat dan khasiat buah sawo, berikut ini beragam manfaat yang diberikan buah sawo bagi kesehatan:

Manfaat Yang Diberikan Buah Sawo Bagi Kesehatan

sawo

  • Menjaga Kesehatan Tulang

Mengkonsumsi sawo matang dapat mencegah terjadinya tulang keropos. Hal ini dikarenakan, di dalam buah sawo terdapat kandungan fosfor, kalsium dan juga kalium yang mampu menyehatkan pertumbuhan tulang anda.

  • Menjaga kesehatan mata

Sawo membuat mata menjadi lebih sehat. Karena, sawo memiliki kandungan vitamin A yang tinggi sehingga mampu menjaga kesehatan mata anda.

Baca Juga: Obat Tradisional

  • Menjaga Kesehatan Kulit

Buah sawo mengandung vitamin E, sehingga sangat baik bagi kesehatan kulit. Mengkonsumsi sawo secara rutin juga mampu membuat kulit menjadi lebih awet muda.

  • Obat Diare Alami

Buah sawo bisa anda jadikan sebagai salah satu obat diare alami

  • Membantu mengatasi radang mulut

Buah sawo mengandung vitamin C yang cukup tinggi, sehingga mampu mengobati radang mulut dengan baik. Antioksidan dan vitamin C yang terdapat di dalam buah sawo, memang mampu mengatasi berbagai masalah peradangan di sekitar mulut.

  • Membantu menghilangkan rasa mual bagi ibu hamil

Hal ini dikarenakan di dalam sawo mengandung fruktosa serta sukrosa yang sangat baik bagi tubuh. Kandungan zat alami tersebut juga mampu menghilangkan rasa mual pada masa kehamilan muda.

  • Membantu menghentikan pendarahan

Hal ini dikarenakan sawo mengandung kalium, sehingga mampu menghentikan pendarahan pada luka dibagian tubuh anda.

Baca Juga: Obat Tradisional Infeksi Telinga Tengah Pada Anak

  • Mencegah perkembangan virus dan bakteri

Sawo mengandung antioksidan yang mampu mencegah terjadinya pertumbuhan bakteri ataupun virus di dalam tubuh anda.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat yang diberikan buah sawo bagi kesehatan tubuh anda. Semoga sajian artikel ini menambah wawasan dan pengetahuan anda. Terimakasih

| Manfaat yang Diberikan Buah Sawo Bagi Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *