Cara Tradisional Untuk Mengatasi Perut Kembung Anak

Pada umumnya, perut kembung pada anak terjadi disebabkan oleh pola makan yang kurang tepat dan biasanya dapat diatasi dengan merubah pola makan. Beberapa jenis makanan yang terlalu pedas dan asam dapat memicu perut mulas. Konsumsi makanan yang memproduksi gas juga dapat menjadi pemicu perut kembung anak. Untuk itu, berikut ini beberapa cara tradisional untuk mengatasi perut kembung anak.

Cara Tradisional Untuk Mengatasi Perut Kembung Anak

Cara Tradisional Untuk Mengatasi Perut Kembung Anak

Tambahkan serat
Serat pada makanan adalah kunci bagi perut yang sehat. Jenis makanan yang kaya akan serat diantaranya adalah sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Pastikan ayah bunda memberikan makanan berserat dalam takaran ideal. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berserat juga tidak bagus karena dapat menyebabkan perut kembung. Sebagai bahan acuan, anak usia 1-3 tahun memerlukan 14 gram serat per hari yang setara dengan satu buah pisang ukuran sedang, ½ gelas kacang-kacangan, dan sepotong roti gandum.

Artikel terkait: Obat Tradisional Penyakit Maag Akut

Berikan yoghurt
Produk olahan susu ini kaya akan probiotik atau bakteri ‘baik’. Jenis bakteri yang terdapat dalam yogurt mampu membantu mengoptimalkan pencernaan, menekan pertumbuhan bakteri ‘jahat’ dan meredakan gangguan pencernaan ringan. Kombinasikan yogurt dengan potongan buah segar atau dalam bentuk smoothie agar si kecil lebih bersemangat mengkonsumsinya.

Kurangi konsumsi gula
Beberapa jenis makanan yang mengandung gula lebih sukar untuk dicerna.Mengkonsumsi makanan bergula dalam jumlah banyak dapat menyebabkan produksi gas berlebih dalam perut, akibatnya perut sikecil menjadi kembung dan sakit. Segala jenis makanan yang mengandung gula, termasuk buah-buahan dapat menimbulkan masalah pencernaan jika dikonsumsi berlebih.

Hindari minuman bersoda
Gas dari minuman bersoda dapat menyebabkan perut si kecil kembung dan sakit. Biasakan si kecil mengkonsumsi jus buah atau sayur dari pada minuman bersoda. Selain mengandung gas, jenis minuman bersoda biasanya mengandung kadar gula tinggi yang tidak bagus bagi kesehatan si kecil.

Kenali karakter pencernaan si kecil
Beberapa anak mengalami intoleransi atau tidak tahan terhadap beberpa jenis makanan seperti susu dan kacang. Mereka yang tidak bisa mengkonsumsi susu biasanya karena tidak memiliki enzim pencerna susu, sehingga jika dipaksakan minum susu biasanya akan mencret-mencret dan sakit perut. Jika si kecil diketahui sensitif atau tidak toleran terhadap jenis makanan tertentu, pastikan mereka tidak mengkonsumsinya.

Nah itulah beberapa tips mengatasi perut kembung pada anak, selain beberapa tips diatas, ibu bisa memberikan buah hati Anda obat tradisional QnC Jelly Gamat yang sudah terbukti aman untuk dikonsumsi oleh semua kalangan usia serta telah terdaftar di Lembaga Kesehatan DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan telah bersertifikat HALAL dari MUI. Herbal ini diproduksi oleh PT. Bijaksana Maju Utama, Indonesia dan kini telah menjadi salah satu obat herbal terbaik dan multikhasiat. QnC Jelly Gamat dibuat dari bahan alami yaitu Ekstrak teripang stichopus variegatus yang memiliki banyak kandungan nutrisi sehat dan baik untuk kesehatan tubuh, seperti misalnya: protein, kolagen, mukopolisakarida, glucosamine, chondroitine, glucosaminoglycans (GAGs), saponin, lektin, vitamin A, B1, B2 dan B3, asam amino, omega 3, 6 dan 9, serta mineral.

Untuk pemesanan, bisa langsung kirim pemesanan melalui SMS, BBM atau Whatsapp dengan mencantumkan kode produk TDGG pada setiap pemesanan Anda, hal ini bertujuan untuk memudahkan kami dalam proses pendataan dan pengiriman. Berikut ini contoh format pemesanan yang harus Anda sertakan pada setiap pemesanan Anda.

CARA PEMESANAN VIA SMS DAN BBM

[Kode Produk] : Jumlah pesanan: NAMA: Alamat Lengkap: No. Hp/tlpn Anda
Contoh
TDGG : 9 botol: Ibu Susiana: Kp. Nagarakasih RT 01/RW 04 belakang rumah no 56 Kel. Kersanagara Kec. Cibeureum Kota. Tasikmalaya Jawa Barat: 085.223.944.949
KIRIM KE
Via SMS: 085.316.695.777
Via BBM: PIN BB 53227614
Tlp: 0265-339207
Whatsapp: +6852-2394-4949
#TDGG adalah kode produk pemesanan yang harus anda cantumkan dalam setiap pemesanan anda. Agar dapat terdeteksi oleh komputer admin kami sehingga pemesanan anda dapat segera kami proses.

 

Untuk info pemesanan, harga dan discount harga silahkan cek disini, klik saja Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

| Cara Tradisional Untuk Mengatasi Perut Kembung Anak

Kebiasaan Sebelum Tidur yang Dapat Turunkan Berat Badan

Memiliki tubuh yang ideal menjadi dambaan semua orang, apalagi mengingat akan bahaya obesitas atau kelebihan berat badan. Dengan itu, kita selalu tersadar akan pentingnya menjaga berat badan ideal kita.

Baca Juga: Obat Tradisional

Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk membuat berat badan anda menjadi normal. Mulai dari mengurangi asupan makanan atau diet, hingga berolahraga. Namun, tidak sedikit orang pula yang mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan mereka. Dengan demikian, mari kita kenali beberapa kebiasaan sebelum tidur yang dapat turunkan berat badan.

Kebiasaan Sebelum Tidur yang Dapat Turunkan Berat Badan

kebiasaan yang dapat menurunkan berat badan

  • Minum susu protein

Sebuah study menunjukkan bahwa meminum susu protein sebelum tidur dapat membantu anda dalam meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Hal ini membantu mempercepat penurunan berat badan.

  • Konsumsi keju batangan

Mengkonsumsi keju batangan sebelum tidur juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Hal ini dikarenakan dalam produk susu tersebut terdapat zat kasein dan tryptophan.

Baca Juga: Minuman Sehat Untuk Turunkan Berat Badan

  • Lada

Hasil study menunjukkan bahwa lada atau merica efektif membakar lemak dalam tubuh. Karena itu, tambahkan bumbum lada ini kedalam makanan anda. Khususnya di malam hari agar dapat membantu proses pembakaran lemak saat anda terlelap di malam hari.

  • Push up

Melakukan beberapa jenis olahraga, seperti push up sebelum tidur dapat membantu mempercepat penurunan berat badan berlebih. Lakukan secara rutin dalam skala kecil. Anda bisa mencoba push up sebanyak 10 hingga 20 kali untuk hasil maksimal.

  • Matikan lampu

Membuat ruang tidur dalam keadaan gelap sangat disarankan oleh para ahli untuk meningkatkan kualitas tidur anda. Dengan kualitas tidur yang baik, proses penurunan berat badan bisa berjalan lebih lancar.

Itulah beberapa kebiasaan yang dapat membantu menurunkan berat badan anda. Gimana? Semoga sajian artikel ini bermanfaat dan menambah pengetahuan untuk anda. Terimakasih

| Kebiasaan Sebelum Tidur yang Dapat Turunkan Berat Badan

Manfaat Permainan Tradisional Bagi Kesehatan

Manfaat permainan tradisional bagi kesehatan,- Motorik kasar adalah kemampuan gerak tubuh dalam menggunakan otot-otot besar, sebagian atau seluruh anggota tubuh motorik kasar diperlukan agar seseorang dapat duduk, memegang, berlari, menendang, memanjat pohon, menaiki tangga, dan sebagainya. Pada proses pertumbuhan seorang bayi perkembangan motorik kasarlah yang terlebih dahulu dipelajarinya, misalnya seorang bayi akan terlebih dahulu belajar memegang benda-benda yang berukuran besar di sekitarnya daripada yang berukuran kecil, ini dikarenakan bayi belum memiliki kemampuan untuk mengontrol jari-jemari tangannya.

Baca Juga: Obat Tradisional QnC Jelly Gamat

Permainan modern yang sekarang ini sering dimainkan oleh anak-anak di perkotaan lebih cenderung mengasah kemampuan otak daripada kemampuan otot, oleh karena itu kepada para orang tua yang tinggal di perkotaan disarankan lebih memperkenalkan pada buah hati anda jenis-jenis permainan yang lebih melatih kekuatan otot-otot mereka dan permainan tradisional dapat menjadi salah satu solusinya. Ini dia manfaat permainan tradisional bagi kesehatan.

Manfaat Permainan Tradisional Bagi Kesehatan

Manfaat Permainan Tradisional Bagi Kesehatan

  • Membiasakan anak aktif bergerak dan menumbuhkan kebiasaan berolah raga

Tak hanya melakukan permainan tradisional, anak-anak dan remaja yang didukung orang tua agar mengikuti ekstrakurikuler olah raga di sekolah juga lebih terbiasa aktif bergerak dan rajin berolah raga.

  • Melatih koordinasi tubuh dan menyehatkan jiwa melalui pertemanan

Aktif bergerak dapat melatih koordinasi tubuh. Selain itu, ada beberapa permainan tradisional yang membutuhkan otak untuk mengatur strategi dan kerja sama tim, seperti benteng dan mencari harta karun. Kegiatan ini dapat menyehatkan jiwa melalui pertemanan dan mengurangi depresi akibat kesepian.

  • Membuat Anak Percaya Diri

Permainan tradisional membuat seorang anak lebih percaya diri, karena setiap anak yang bermain pernah merasakan kemenangan dan mengungguli teman-teman lainnya, ini sangat baik untuk perkembangan anak sehingga menjadi anak yang penuh percaya diri.

  • Lebih Menyehatkan

Dengan memainkan permainan tradisional, anak-anak lebih sehat, mereka bisa berlari dan kemari serta menggerakkan tubuh ketika bermain benteng, gobak sodor atau main layang-layangan, bandingkan jika anak harus diam saja menonton televisi atau bermain game.

  • Melatih Kreativitas

Permainan tradisional bisa melatih kreativitas seorang anak, apa saja bisa dijadikan mainan, misalnya kulit jeruk yang bisa dikreasikan menjadi mobil-mobilan, perahu atau pelepah pisang yang bisa dijadikan kuda atau senapan, serta masih banyak lagi yang bisa dilakukan. Dengan berbagai macam kreasi yang tidak terbatas tersebut tentu saja akan membuat seorang anak bisa menjadi kreatif.

Baca Juga: Obat Tradisional Menyembuhkan Polip Hidung

Jadi, bagi orang tua kenalkan berbagai macam jenis permainan tradisional kepada buah hati anda, karena tentu saja manfaatnya bagus sekali. Dari pada menonton dan main game membuat anak tidak mudah bersosialisasi. Keunggulan lain dari memainkan permainan tradisional juga yaitu dapat bergaul langsung dengan lingkungan dan mengenal alam sekitar.

| Manfaat Permainan Tradisional Bagi Kesehatan

Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Organ Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ penting yang harus kita jaga kesehatannya. Karena, ginjal memiliki peran penting dalam kelangsungan hidup seseorang. Ginjal berperan untuk mengatur keseimbangan asam dan basa, mengatur tekanan darah, menjaga kalsium tulang dan untuk merangsang sumsum tulang dalam membuat sel darah merah. Maka dari itu, kita harus tahu cara merawat dan menjaga kesehatan organ ginjal demi menghindari gangguan kesehatan ginjal.

Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Organ Ginjal

rokok

  • Hindari Rokok

Zat nikotin dalam rokok tidak hanya menyebabkan masalah kesehatan pada paru-paru, namun juga pada ginjal. Oleh sebab itu, alangkah baiknya untuk anda menghindari rokok dari sekarang.

Baca Juga: Obat Tradisional QnC Jelly Gamat

  • Hindari Alkohol

Alkohol dapat meningkatkan tekanan darah. Sehingga dapat menimbulkan kerusakan pada ginjal.

  • Ubah dan aturlah pola makan anda

Pilih makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran, daging putih tanpa lemak, ikan, dan mengurangi konsumsi garam berlebih. Selain itu, dalam rangka untuk selalu menjaga sistem pencernaan yang sehat akan memiliki dampak positif pada kesehatan ginjal. Untuk konsumsi makanan probiotik dan makanan tinggi serat, seperti bayam.

Baca Juga: Obat Tradisional Ginjal Bocor Pada Anak

  • Minum cukup air

Disarankan untuk tetap menjaga kelembaban dan cairan setiap hari, guna memenuhi asupan cairan tubuh anda. Kami sarankan untuk minum cukup air sebanyak 6-8 gelas air perhari. Hal ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal serta untuk menjaga kesehatan kulit.

Lakukan ke 4 kegiatan diatas guna menjaga kesehatan ginjal anda. Mulailah dari sekarang untuk menuju hidup yang lebih berkualitas.

| Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Organ Ginjal

Tips Mengatasi Sembelit Secara Alami

Sembelit merupakan salah satu gangguan pada sistem pencernaan seseorang. Salah satu penyebabnya adalah kurangnya mengkonsumsi makanan yang tinggi serat atau bisa juga dengan terlalu sering minum obat-obatan tertentu sehingga kurangnya penyerapan nutrisi dan menyebabkan feses mengeras.

Untuk mencegah sekaligus mengobati sembelit, berikut ini tips mengatasi sembelit secara alami sebagai salah satu obat tradisional yang bisa anda lakukan di rumah:

Tips Mengatasi Sembelit Secara Alami

air putih

Makanan berserat tinggi

Dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi Anda ikut melancarkan proses dalam usus besar dan akan terhindar dari sembelit.

Sayuran

Sayuran kaya akan vitamin dan memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain menu sehat hal ini juga sangat baik untuk kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Biji-bijian

Perlu dketahui bukan hanya sayuran dan buah yang punya serat tinggi, disis lain ternyata biji-bijian sejenis kacang-kacangan pun memiliki kandungan serat yang baik untuk kesehatan dan kebutuhan sistem pencernaan tubuh.

Baca Juga: Obat Alami Mengatasi Tukak Lambung Pada Anak dan Dewasa

Banyak minum air putih

Air putih sebagai asupan utama mineral dalam tubuh manusia memiliki peran penting dalam mengobati sembelit. Air mampu melancarkan proses pembuangan fases dalam tubuh. Banyak-banyaklah minum air putih karena tubuh kita sangat memerlukan mineral, jangan biarkan tubuh Anda mengalami dehidrasi yang akan menyebakan sembelit dan tubuh menjadi lemas tidak bertenaga.

Olahraga

Dengan melakukan olahraga maka sistem perdarahan darah dalam sistem pencernaan lancar dan tidak terganggu. Dan Anda akan terhindar dari susah buang air besar.

Demikian, tips alami mengatasi sembelit ala rumahan. Gimana? nggak ribetkan? cobalah lakukan tips-tips diatas bila anda mengalami sembelit.

| Tips Mengatasi Sembelit Secara Alami

Jenis Olahraga Untuk Meredakan Nyeri Sendi

Nyeri sendi kerap terjadi pada anda karyawan kantor yang kerjanya cuman duduk didepan komputer sehingga kurang adanya aktifitas gerak. Biasanya yang sering dikeluhkan dari pegawai kantor itu sakit pinggang, pegal pada bahu, lengan, dan punggung. Hal ini disebabkan oleh aliran darah yang tidak lancar akibat kurangnya gerak. Oleh sebab itu, luangkan waktu sebentar untuk meregangkan otot-otot yang kaku akibat duduk terlalu lama.

Baca Juga: Obat Tradisional

Bila anda mendapatkan jadwal libur kerja, disarankan untuk berolahraga pagi atau sehabis bangun tidur disarankan untuk berolahraga selama 15 menit. Hal ini akan bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang, otot dan bagian-bagian yang kaku lainnya. Banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari berolahraga, berikut ini jenis olahraga untuk meredakan nyeri sendi.

Jenis Olahraga Untuk Meredakan Nyeri Sendi

thai ci

Berbaring dan beristirahat seharian bukan menjadi solusi yang baik untuk meredakan nyeri sendi, namun akan memperburuk kondisi anda. Hasil riset membuktikan, penderita gangguan sendi yang melakukan aktifitas fisik lebih banyak, lebih berhasil mengurangi nyeri tersebut. Jika gangguan sendi anda parah, misalnya pada punggung, pinggang lutut ataupun bahu, disarankan untuk tidak melakukan sembarang olahraga. Berikut ini jenis olahraga untuk meredakan nyeri sendi:

Aerobik Ringan

Misalnya naik tangga, berjalan dan menari. Hal ini dapat membantu tubuh tetap bugar serta mengurangi risiko penyakit jantung dan nyeri sendi. Mulailah melakukan aerobk ringan untuk beberapa menit setiap hari. Tingkatkan waktunya secara bertahap dari 5 menit ke 10 menit hingga 60 menit.

Olahraga beban 2-3 kali seminggu

Hal ini dapat meningkatkan kekuatan otot serta mobilitasnya sehingga dapat mengurangi nyeri sendi.

Berenang

Ini merupakan salah satu olahraga yang dianjurkan untuk membantu memperkuat sendi di seluruh tubuh terutama sendi di punggung, tangan dan kaki.

Isometric

Ini merupakan olahraga peragangan yang ringan namun bagus untuk penderita nyeri sendi.

Thai Chi

Olahraga jenis ini membantu dalam kelenturan tubuh, otot dan sendi. Thai Chi merupakan serangkaian gerakan yang penuh kelembutan sehingga dapat menciptakan ketenangan batin dan keseimbangan antara kelenturan serta otot.

Selain dengan berolahraga, disarankan pula dengan mengkonsumsi suplemen kesehatan untuk membantu meringankan nyeri sendi anda. Suplemen yang direkomendasikan adalah dari bahan dasar alami yang disebut dengan obat herbal QnC Jelly Gamat. Obat herbal ini diproduksi dari PT. Bijaksana Maju Utama, Indonesia yang telah terdaftar di Lembaga Kesehatan DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan telah bersertifikat HALAL dari MUI.

Baca Juga: Cara Meredakan Batuk Kering Secara Alami

obat untuk sendi

QnC Jelly Gamat yang dibuat dari teripang laut spesies stichopus variegatus memiliki banyak kandungan nutrisi dan zat gizi yang membantu meredakan nyeri sendi akibat adanya peradangan atau trauma. Berikut ini kandungan pada QnC Jelly Gamat

  • Protein
  • Kolagen
  • Mukopolisakarida
  • Glucosamine dan chondroitine
  • Glucosaminoglycans (GAG s)
  • Mineral
  • Asam Amino
  • Omega 3, 6 dan 9
  • Saponin
  • Lektin
  • Berperan sebagai antiseptik alami
  • Kaya vitamin A, B1, B2 dan B3

Semua kandungan tersebut sangat membantu dalam meredakan nyeri sendi. Selain itu, kandungan gamapeptide yang dihasilkan dari teripang juga berperan untuk melancarkan sirkulasi darah sehingga cocok dikonsumsi bagi anda pekerja kantor yang membantu untuk melancarkan peredaran darah.

Bagi anda yang berminat, silahkan kirimkan pemesanan anda dengan mengirimkan format pemesanan seperti contoh dibawah ini:

CARA PEMESANAN VIA SMS DAN BBM

[Kode Produk] : Jumlah pesanan: NAMA: Alamat Lengkap: No. Hp/tlpn Anda
Contoh
TDGG : 10 botol: Bayu Budiansyah : Jl. Tentara pelajar No. 50 Tasikmalaya: 085.223.944.949
KIRIM KE
Via SMS: 085.316.695.777
Via BBM: PIN BB 53227614
Tlp: 0265-339207
Whatsapp: +6852-2394-4949

#TDGG adalah kode produk pemesanan yang harus anda cantumkan dalam setiap pemesanan anda. Jika tidak menggunakan kode produk dan alamat dengan lengkap dan benar, pemesanan tidak akan kami proses.

Untuk info harga dan discount menarik. Silahkan kunjungi halaman Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

| Jenis Olahraga Untuk Meredakan Nyeri Sendi